为构建师生互动平台，深入探究学生需求，培养学生自信自强的精神风貌，3月5日，我院于6#B505办公室举办“师生对话成长，共建心灵桥梁”师生访谈活动，我院辅导员尤姗姗主持本次活动。

活动筹备阶段，学院通过问卷调查与班级座谈相结合的方式，系统梳理了学生在成长过程中遇到的共性问题。调研发现，学业压力过大、缺乏职业规划、人际关系处理困难是当前学生普遍面临的成长困惑。

针对这些成长困惑，尤姗姗老师与学生们展开了深入交流。在交流过程中，尤老师结合自身经验，提供了切实可行的指导建议。就学业压力问题，尤老师建议学生制定科学的学习计划，将学习任务分解为阶段性小目标，以此提升学习效率。在职业规划方面，她引入SWOT分析法，引导同学们系统认识自身优势，同时特别指出，职业规划需要保持动态调整，每个阶段都可以重新评估和修正。针对人际关系处理，尤老师通过情景模拟的方式，生动演示了高效沟通的技巧，帮助同学们掌握人际交往的要领。

本次师生访谈活动的顺利举办，不仅帮助学生疏解负面情绪，缓解心理压力，还打破了师生沟通壁垒，拉近了师生关系，提升了心理育人工作实效。未来，我院将常态化开展师生访谈活动，及时掌握学生动态，提高心理健康工作的针对性与实效性，促进学院心理健康教育体系的建设。

（供稿：郭艺泽 摄影：心理健康发展中心 初审：王舒心 复审：李月 终审：尤姗姗）