近日，历史文化与旅游学院于6#A305教室，面向全院心理委员开展“心灵捕手”专题培训会，旨在夯实班级心理健康防护基础，提升心理委员履职能力。

主讲人紧扣“心灵捕手”这一核心角色定位，系统梳理大学生常见心理困扰类型，细致剖析学业压力、人际交往、情绪内耗等典型心理问题的外在表现与识别要点，传授实用的沟通疏导技巧，强调心理委员应敏锐捕捉同学的情绪波动，同时也要避免过度介入或越界操作。

活动过程中，主讲人着重强调心理委员的自我关怀与情绪调适。她表示心理委员长期开展同辈心理帮扶工作，易产生情绪消耗，因此需要主动关注自身心理状态，定期进行自我调节。主讲人现场结合真实校园案例，分享多组实用共情沟通话术，用共情式表达安抚同学情绪、拉近与他们的距离，针对部分同学不愿倾诉、刻意回避等情况，表示要以包容姿态给予他们倾诉的空间。主讲人指出，心理委员肩负班级心理观察员也是师生的沟通桥梁，务必严守隐私底线，发现异常心理状况及时规范上报。

此次培训让心理委员明晰了岗位职责与工作方法，提升了心理预警识别和沟通疏导能力，为学院班级心理工作专业化开展提供了有力支撑，也让心理关怀的理念深入每一位心理委员心中，为搭建校园心理防护网筑牢根基。

（供稿：张玉双 刘雪怡 初审：罗佩华 复审：魏志鹏 终审：尤姗姗)