为帮助家长朋友与孩子建立良好的沟通模式，充分了解自己孩子的消极情绪，学习更多心理调节的技能，更好的促进孩子心理健康的发展，聊城大学历史文化与旅游学院积极组织学生家长开展专题教育活动，并于5月6日晚19:30通过线上教育观看《生命健康—如何帮助孩子走出消极情绪》，帮助家长朋友们充分了解孩子的消极情绪，运用正确的方法调节孩子的情绪，营造良好的家庭氛围。通过学习，家长们收获了许多，得出不同的感悟：

　　通过此次讲座，我学会了如何引导我的孩子走出消极情绪。俗话说“人生不如意，十之八九”，消极情绪在日常生活中是避无可避的，当孩子面对消极情绪时，我们可以采取共情的方法，了解真相后客观地描述，在向对方表达感受时，要注意语言表达方法，避免引起孩子情绪的不良反应；可以积极动起来，比如暂时回避、自然治愈；也可以鼓励他将导致消极情绪产生的原因经过等写出来，合理宣泄消极情绪。消极情绪只是一时情绪的表现，作为家长，我们要合理引导孩子走出消极情绪，帮助孩子们赢得心理的暖阳春草。

　　郭谦艺家长

　　通过收听此次讲座，我深刻了解到了消极情绪对孩子身心健康究竟有多么大的影响，所以积极应对消极情绪是很有必要的。自我的消极情绪可能由学业水平、社会关系、成长史、身体、心理等多方面因素导致，因此，准确把握导致消极情绪出现的原因，显得十分重要。我们无法改变过去，但我们可以通过帮助孩子加强体育锻炼、发展良好的社会关系，如：多交朋友、在学习上多花些心思、寻求个人的良性业余爱好，来减少以致避免消极情绪的出现。

　　杨天天家长

　　通过这次讲座我学到了消极情绪的表现及其影响因素，通过微表情帮助我们了解孩子的情绪变化，从外部环境、家庭关系、自身因素三方面分析孩子的情绪来源，以便于更有针对性的解决孩子们的问题。此外，我还学到应对消极情绪的技巧，培养自己的“共情”能力，从孩子的角度深刻感受她的心理状态，而不是一味的从自己的经验来判断她的对错。我们要鼓励孩子树立正确的三观，保持积极向上的心态，珍爱生命，呵护健康。

　　徐为明家长