大学生的心理健康问题是当今社会关注的一个重要的问题，为更好地了解大学生心理状态，帮助同学们解决生活烦恼与心理问题，3月2日，历史文化与旅游学院心理健康发展中心举办“心理委员培训会”心理辅导活动。

新学期伊始，心理健康发展中心制定了一系列计划，针对开学将要展开的工作，以面对面亲切沟通的方式与各心理委员进行深入交流，了解了对同学们近来在生活、学习等各方面存在的困扰，心理委员们也都积极配合，与我们讨论近来同学们反映的问题与落实工作的方案。针对同学们提出的学习压力大、课余活动多、时间搭配不合理等问题，我们对症下药，利用相关心理知识逐条分析给予有效的建议，帮助同学们解决种种困难，培养良好心态，帮助同学们培养足够的信心面对接下来的学习与生活。我们也建议心理委员们鼓舞同学们多与同学、家长、老师进行交流，打开心结，开朗自信地生活。

通过本次活动，心理委员们了解到下一阶段将要开展的任务，帮助同学们解决近阶段的生活、学习等方面的困扰，使同学们的大学生活更加自信，并且能够积极乐观地面对人生中的许多困难，渐渐能够将内心困扰倾诉给他人，这也是增强人与人信任的重要步骤，同时，同学们更加正视心理健康的发展状况，对自己树立的人生目标更加清晰，能够明确自己目的并努力为之奋斗，培养向善向美的心理。