为促进学生心理健康发展，引导其深入探索自己的内心世界，缓解他们面临的各种心理压力，近日，我院于线上举办“线上书梦想，云端寄希望——写给未来自己的一封信”活动。

同学们静心执笔，以文字为媒，将当下的思考、成长的感悟以及对未来的期许倾注于字里行间。每一封书信都是心灵的独白，真实地记录了同学们的情绪起伏与心路历程。这种独特的自我对话方式，既帮助同学们察觉自身潜在的情绪困扰以及未被满足的心理需求，更引导他们从内心世界汲取前行的力量。

活动突破了传统心理辅导的时空局限，以新颖的云端书信形式，营造了自由表达的情感空间。参与同学一致表示，这次书信创作带来了意想不到的心灵收获。在书写过程中，他们通过文字梳理了思绪，释放了压力，对未来的规划也更加清晰。这种创新的心理成长模式，让学生在轻松的氛围中实现了自我探索与提升。

此次活动的顺利举办，不仅为同学们创造了自我疗愈的契机，促进了同学们的自我认知和自我成长，同时也为心理健康发展中心探索多元化线上心理健康服务模式积累了宝贵的经验，助力学院心理健康工作迈向新台阶。

（供稿：王梦 田孟欣 摄影：心理健康发展中心 初审：王舒心 复审：张程程 终审：尤姗姗）