为帮助同学们探索自己的内心世界，认识自身价值与优势，缓解心理压力，12月1日，我院于6#A305教室举办“折纸巧塑心灵景，翻折妙映心境情”活动。

活动负责人组织同学们观看有关自我探索的视频。视频中提到，自我探索的过程是一个循序渐进的过程，通过自我探索，人们可以更好地认识自己，发现自己的优势和潜力，从而更好地规划未来的发展方向。该视频内容引发同学们强烈的共鸣，促使他们纷纷陷入深思，开始审视自己的内心世界，寻找实现自我价值的有效途径。

折纸环节中，同学们根据播放的折纸教学视频，逐渐掌握了折纸的基本技巧。他们巧妙地将折纸与内心情感相结合，创作出富有个人特色和真挚情感的作品。这些作品为同学们提供了情绪表达的出口，有效地帮助他们释放压力，缓解负面情绪。

作品创作完成后，活动负责人鼓励同学们分享自己的折纸作品，并提供专业的指导与建议。同学们积极上台展示自己的作品，畅谈创作过程中的感悟。通过此次分享交流，他们不仅对自我有了更深刻的认识，还在相互鼓励中进一步增强了探索自我的信心与动力。

本次活动的顺利举办，不仅点燃了同学们探索内心世界的热情，改善了他们的心理健康状态，促进了他们的身心健康全面发展，同时也为学院营造一个积极向上的心理健康教育环境以及构建和谐校园贡献了积极力量。

（供稿：郭艺泽 摄影：心理健康发展中心 初审：王舒心 复审：李月 终审：尤姗姗）