为缓解同学们的心理压力，合理倾诉内心的烦恼，促进身心健康发展，11月10日，我院与聊城移动校园中心共同举办“栾树花开，秋日来信”留言解忧活动。

活动负责人结合相关案例向学生讲解了几种基本情绪的重要作用，为引导学生正视自身的情绪难题，负责人鼓励学生将个人不良情绪和困扰以文字形式表达出来。对此，同学们积极响应，纷纷在信笺上写下心中的疑虑与困扰，并将这些心理信件投入指定的收集箱内。活动负责人对现场收集的信件进行暖心回复并进行分类整理，后期会根据不同类别问题制作相关主题的推文。

负责人还组织学生写下心愿，将其粘贴在栾树展板上，同学们认真地书写着自己的梦想与期待，这些愿望字迹工整，充满力量，不仅展现了他们积极向上的精神风貌和对未来的美好憧憬，还帮助他们认识到积极的自我表达对心理健康的价值与意义。

此次活动的顺利举办，不仅为同学们提供了一个情感交流和心理疗愈的空间，有效减轻了他们的心理压力，增强了其情绪调节能力，而且促进了同学们的自我认知和心灵成长，为同学们的身心健康发展奠定了坚实的基础。

（供稿：孙蕾 王舒心 摄影：孙蕾 王舒心 初审：王舒心 复审：张程程 终审：尤姗姗）