我院举办“体育启智 运动铸魂”餐厅沙龙活动

时间:2024-12-04 10:57 点击: 【字体: 收藏

为做好体育教育工作,提高学生体质,锻炼学生的意志12月1日,历史文化与旅游学院于翰苑餐厅二楼举办“体育启智,运动铸魂”餐厅沙龙活动

主持人阳光跑为引,分析阳光跑在多方面所取得的成果影响。他提出,定时定量的体育活动不仅是对身体素质的锻炼一种对意志的磨砺。由于体育运动具有增强体质缓解压力作用主持人强调日常锻炼对青年学生的重要性。主持人通过具体举例,体现出日常运动的诸多益处,呼吁同学们通过体育运动释放压力,放松身心,让大脑得到有效休息,从而提升学习效率主持人讲解日常锻炼多种形式帮助同学们探索适合自身的体育运动,并提出体育运动时的注意事项,同学们介绍多种热身方法。他还指出,体育运动应遵循循序渐进的原则,及时注意身体反应,做好安全措施。

在自由交谈环节,主持人邀请同学们提出自己对体育运动的见解,分享体育运动益处,同学们轮流发言,并纷纷表示通过本次活动,他们进一步认识到体育运动的重要作用,日后将坚持在学习之余勤加锻炼,养心健体。

本次活动的顺利举办,有利于让同学们进一步感受到体育运动的独特魅力,提高其对体育运动的重视,鼓励学生德智体美劳全方面发展。


(供稿:管章妍 刘舒雅 摄影:管章妍 初审:刘舒雅 复审:张程程 终审:尤姗姗


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