我院举办“体育启智 运动铸魂”餐厅沙龙活动
为做好体育教育工作,提高学生体质,锻炼学生的意志,12月1日,历史文化与旅游学院于翰苑餐厅二楼举办“体育启智,运动铸魂”餐厅沙龙活动。 主持人以阳光跑为引,分析阳光跑在多方面所取得的成果及影响。他提出,定时定量的体育活动不仅是对身体素质的锻炼,还是一种对意志的磨砺。由于体育运动具有增强体质、缓解压力的作用,主持人强调日常锻炼对青年学生的重要性。主持人通过具体举例,体现出日常运动的诸多益处,呼吁同学们通过体育运动释放压力,放松身心,让大脑得到有效休息,从而提升学习效率。主持人讲解日常锻炼的多种形式,帮助同学们探索适合自身的体育运动,并提出体育运动时的注意事项,向同学们介绍多种热身方法。他还指出,体育运动应遵循循序渐进的原则,及时注意身体反应,做好安全措施。
在自由交谈环节,主持人邀请同学们提出自己对体育运动的见解,分享体育运动的益处,同学们轮流发言,并纷纷表示通过本次活动,他们进一步认识到体育运动的重要作用,日后将坚持在学习之余勤加锻炼,养心健体。 本次活动的顺利举办,有利于让同学们进一步感受到体育运动的独特魅力,提高其对体育运动的重视,鼓励学生德智体美劳全方面发展。 (供稿:管章妍 刘舒雅 摄影:管章妍 初审:刘舒雅 复审:张程程 终审:尤姗姗)