为普及秋冬养生知识，提高群众的健康意识，引领健康生活新风尚，11月28日，我院于聊城市新世纪社区举办“秋冬交替兴养生，健康生活伴我行”活动。

志愿者借助精心准备的PPT文稿和宣传海报，从冬季的养生之道、饮食原则、注意事项三个方面展开宣讲，积极为群众提供养生指导。活动过程中，志愿者强调，秋冬季节进行养生对于提高免疫力和增强体质具有重要意义。

同时，志愿者通过活动展板和相关视频，向群众介绍适合秋冬季节的室内养生运动。值得关注的是，志愿者进行现场教学，借助简单易学的动作和平缓的音乐节奏，帮助群众在轻松愉悦的氛围中锻炼身体。在交流讨论环节，群众纷纷分享自己的养生经验以及在秋冬养生方面的困惑。志愿者耐心解答并给予建议，现场氛围热烈融洽。

活动进入尾声，志愿者结合群众对本次活动的反响发出倡议，鼓励群众积极参与秋冬换季养生运动，不断丰富自身养生知识体系，将养生理念融入到日常生活的点滴之中，共同营造一个健康、和谐、充满活力的秋冬生活氛围。

此次活动的顺利开展，不仅有助于丰富群众的养生知识储备，提升群众的健康觉悟，帮助群众在秋冬交替时节更加合理地安排生活起居，而且有助于进一步促进社区的健康发展，推动健康生活理念深入人心，为构建健康社区贡献一份力量。

（供稿：陆雅馨 摄影:陆雅馨 初审：宋佳珊 复审：张程程 终审：尤姗姗）