保护肝脏，关爱健康。为提高社会肝脏保护的意识，增强全民的身体健康素质，激励同学们炼就强健的体魄，3月12日，我院于聊城市人民公园举办“护肝进日常，健康行天下”活动。

肝脏是人体内最大的内脏器官，承担着维持生命的重要功能。活动伊始，志愿者通过制作的活动展板，结合宣传手册，向群众讲解保持肝脏健康的相关知识并介绍全国护肝日的由来，全国护肝日是在我国肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的，并将全国护肝日定在每年的3月18日。随后，志愿者向群众展示一些有益于肝脏保护的运动动作，可以轻轻地拍打身体，促进体内毒素快速排出，减轻肝脏负担，做转头运动能够起到促进全身血液循环以及滋养肝脏的效果。群众积极地与志愿者进行互动，展现了对肝脏保护的重视。其中一位爷爷非常注重身体健康，认真聆听志愿者对保护肝脏知识的讲解，并提出自己的见解，不论是老年人还是青年人都要强身健体，注重养生，志愿者对爷爷的看法表示赞同，并提出要避免在日常生活中损害肝脏的行为。活动的最后，志愿者呼吁群众要戒酒或含酒精的饮品，进行适当的体育锻炼，养成规律的睡眠习惯，保持良好的情绪。

远离烟酒，守护健康。此次活动的成功举办，加强了群众对肝脏健康的重视，提高了同学们锻炼身体的积极性，有利于营造健康向上的社会环境。

（图文：马海迪 初审：吴志钰 复审：和稀如 终审：辛超）